Le DZH à deux entraînements hebdomadaires pour la saison 2022/2023, mélangeant toutes les catégories (hommes/femmes/jeunes) :
Le mercredi de 20h00 à 22h00
Le samedi de 17h30 à 19h30
Rendez-vous 5 minutes en avance au stade aquatique de Douarnenez,
devant la porte des entrées scolaire et association (côté parking), avec son matériel.
Les entraînements n'ont pas lieu pendant les vacances scolaires.
Pour plus d'informations sur le calendrier du club.
00h00 étant le début et 02h00 la fin de l'entraînement.
00h00-00h15 : Nage libre
00h15-00h45 : Entraînement physique (apnée, descente, etc...)
00h45-01h00 : Entraînement technique (apprentissage de nouvelle technique de jeu, perfectionnement, etc...)
01h-02h00 : Match, avec des pauses ;) .