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Envie de changer ou bien de se remettre au sport ?
Lancez-vous, venez essayer le hockey subaquatique à Douarnenez !
Un sport atypique mais pas moins ludique! Et adapté pour tout le monde.
D'ailleurs c'est quoi du hockey subaquatique ?
Comment se pratique le hockey subaquatique à Douarnenez ?
Pour les jeunes :
Vous voulez que votre enfant soit à l'aise dans l'eau, tout en s'amusant ?
Pour cela, inscrivez le au hockey subaquatique, il/elle apprendra très rapidement sans s'en rendre compte, en jouant avec ses nouveaux copains !
Pour les plus jeunes, la pratique du hockey subaquatique à Douarnenez va être très ludique, beaucoup autour du jeu, ayant pour objectif d'être à l'aise dans l'eau, de connaître le jeu d'équipe ainsi que d'apprendre les bases du hockey subaquatique pour pouvoir faire des matchs à chaque fin de séance.
Entraînement jeune
Entraînement jeune
Entraînement type :
00h00 étant le début et 02h00 la fin de l'entraînement.
00h00-00h15 : échauffement
00h15-00h45 : Entraînement physique (sous forme de jeux)
00h45-01h00 : Entraînement technique (toujours sous forme de jeux)
01h-01h30 : Matchs
01h30-02h00 : Repos, détente musculaire, autres jeux aquatiques.
Après 1 an de hockey subaquatique, tous les jeunes adhérents sont à l'aise avec l'eau, prêt à aller nager, plonger à la plage l'été.
Pour les adultes :
Envie d'essayer un nouveau sport, d'être plus à l'aise sous l'eau, de rencontrer des gens sympas ?
Pour cela inscrivez vous au hockey subaquatique.
Pour les adultes, la pratique du hockey subaquatique à Douarnenez va être également très sympa, avec de l'exercice physique (nager, descente, apnée, etc ...) et aussi technique avec l'apprentissage de geste, de feintes, de tactiques. Les entraîneurs s'adaptent à tous les niveaux donc tout le monde peut intégrer le groupe et progresser à son rythme.
Entraînement séniors
Entraînement séniors
Entraînement type :
00h00 étant le début et 02h00 la fin de l'entraînement.
00h00-00h15 : Nage libre
00h15-00h45 : Entraînement physique
00h45-01h00 : Entraînement technique (apprentissage de nouvelle technique de jeu, perfectionnement, etc...)
01h-02h00 : Match, avec des pauses et des explications ;)
Convaincu ? Venez essayer !
Pour venir essayer rien de plus simple, prenez contact avec un référent du club (sur le bouton « Prendre Contact » ci-dessous), pour que l'on puisse vous accueillir dans de bonnes conditions.
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